|
|
|
 |
|
|
 |
Á¶ÀÌ½ÃÆ¼ÀÇ »ç¸·°ú ½£¿¡ ³ª¿À´Â °³±¸¸®, ¾àÃÊ, ¸¶¹ýÀÇ ¾ËÀ» ¸ð¾Æ º¸¼¼¿ä. ±×³É ¸Ô¾îµµ È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸, ÀÌ ¾ÆÀÌÅÛµé°ú Á¶ÀÌ½ÃÆ¼ÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ¾ÆÀÌÅÛµéÀ» Á¶ÇÕÇÏ¿© ¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´ä´Ï´Ù. ±Í¿©¿î ¸¶³à¿¡°Ô ¿ä¸® Àç·á¸¦ ÁÖ°í Àû´çÇÑ ¿Âµµ¸¦ ¸ÂÃß¾î ¸¶¹ý ¿ä¸®¸¦ ¼º°øÇÏ¸é ¿©·¯ °¡Áö ¾ÆÀÌÅÛµéÀÌ ³ª¿À°Ô µÇ¸ç ¸¶¹ý ¾ÆÀÌÅÛÀ̳ª À¯´ÏÅ© ¾ÆÀÌÅÛ µî Ư¼ö ¾ÆÀÌÅÛµµ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¹Àº ¾ÆÀÌÅÛ Á¶ÇÕÀ» ã¾Æ³»´Â Àç¹Ì, Àý¹¦ÇÏ°Ô ¿ä¸® ¿Âµµ¸¦ ¸ÂÃß´Â Àç¹Ì,
±×¸®°í ¸ÚÁø ¸¶¹ý ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¾ò´Â Àç¹Ì¸¦ ´À²¸ º¸¼¼¿ä~ Àç¹Ì100% º¸Àå !! |
|
 |
±âº» ¸¶¹ý¿ä¸® Àç·á ¼Ò°³ |
 |
|
| °³±¸¸® |
¸¶¹ý¿ä¸®ÀÇ ±âº» Àç·áÀÎ °³±¸¸®¸¦ ¿ä¸®ÇÏ¸é ¿©·¯ °¡Áö À½½ÄÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
±×³É ¸Ô¾îµµ Á¶±Ý ÈûÀÌ ³ªÁö¸¸ ¿ä¸®ÇØ ¸Ô´Â °Ô ´õ ÁÁ´ä´Ï´Ù. |
|
|
|
 |
|
| ¾àÃÊ |
ÀÌ ¾àÃÊ´Â ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â DHA ¼ººÐÀ» Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ¾î¼ À½½Ä¿¡ ³ÖÀ¸¸é IQ°¡ ¿À¸£´Â À½½ÄÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
¿Ê¿¡ ³ÖÀ¸¸é Çü±¤»öÀÌ ÀÖ´Â ¿ÊÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ°í¿ä. ±×³É ¸Ô¾îµµ °Ç°¿¡ ÁÁ´ä´Ï´Ù. |
|
|
|
 |
|
| ¸¶¹ýÀÇ ¾Ë |
¸¶¹ýÀÇ ¾ËÀ» ±×³É ¸ÔÀ¸¸é BNÀÌ ¿À¸£°í¿ä, ¿©·¯ °¡Áö Àç·á¿Í ÇÔ²² ¸¶³à¿¡°Ô ¿ä¸®¸¦
ÇÏ¸é ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ»
¾òÀ» ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. |
|
|
 |
¸¶¹ý¿ä¸® Àç·á ±¸Çϱâ |
| ¸¶¹ý¿ä¸® ±âº»Àç·á´Â ¸¶¹ý¿ä¸®¸¦ Çϱâ À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¡®°³±¸¸®, ¾àÃÊ, ¸¶¹ýÀǾË' ÀÌ·¸°Ô ¼¼ °¡ÁöÀÇ ¿ä¸®Àç·á¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶¹ý¿ä¸® ±âº» Àç·á´Â Á÷¾÷ Ȱµ¿À» ÇÏ´Â Á÷¾÷¸Ê (³ª¹«¼ÓÀÇ ½£, ¸ð·¡¼ÓÀÇ »ç¸·, ÀØÇôÁø ¼¶)°ú ½ÃƼ¿¡ ¶³¾îÁø Àç·á¸¦ ÁÖ¿ì¸é µÇ¸ç, »êŸµÅÁö ¸¦ Àâ¾Æ¼µµ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
 |
¸¶¹ý¿ä¸® ÇÏ´Â ¹æ¹ý |
 |
|
 |
Step 1
½ÃƼ¿¡¼ ¹Ì´Ï¸Êã±â¸¦ ´·¯ ¹Ì´Ï¸ÊÀ» ¶ç¿ó´Ï´Ù.
(´ÜÃàŰ F2 ) |
|
Step 2
Áö»ß¹öưÀ» Ŭ¸¯ÇÏ¿© ¸¶³àÀÇ À§Ä¡¸¦ ã½À´Ï´Ù.
( ¸¶³àÀ§Ä¡) |
 |
|
 |
Step 3
ã¾Æ³½ ¸¶³à¿¡°Ô °¡¼ ¸¶³à¸¦ ¸¶¿ì½º ¿ÞÂÊ ¹öưÀ¸·Î Ŭ¸¯ÇÕ´Ï´Ù. |
|
Step 4
¸¶¹ýÀÇ ¼Ü âÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¸¶³à°¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÅÛ ½½·Ô ºÎºÐ¿¡ ¿ä¸®Àç·á¸¦ ¸¶¿ì½º·Î µå·¡±×ÇÏ¿© ³Ö½À´Ï´Ù. |
 |
|
 |
Step 5
Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾úÀ¸¸é Start¹öư À» Ŭ¸¯ÇÏ¿© ¿ä¸®¸¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. |
|
Step 6
¿ä¸®°¡ ½ÃÀÛµÇ¸é ¿Âµ·°è ºÎºÐÀÇ ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â Ç®¹«¸¦ ¸¶¿ì½º·Î ´·¯ ¿Âµµ°èÀÇ ³ë¶õ ºÎºÐ±îÁö °¡µµ·Ï ¿Âµµ¸¦ ³ô¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ óÀ½¿¡´Â Ç®¹«¸¦ °è¼Ó Ŭ¸¯ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾î´ÀÁ¤µµ ´©¸£°í ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. |
 |
|
 |
Step 7
¿Âµµ´Â ³ë¶õ ºÎºÐÀ» ³ÑÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÏ¸ç ¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ¿Ã¶ó°£´Ù¸é ¿Âµµ°è ÀºÎºÐÀÇ ¹°Ç׾Ƹ®¸¦ ´·¯ ¿Âµµ¸¦ ³»·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. |
|
Step 8
¿Âµµ°¡ ¿Âµµ°èÀÇ ³ë¶õ ºÎºÐ¿¡ ¸Ó¹°·¯ ÀÖÀ» °æ¿ì âÀÇ ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·¡ ÀÖ´Â Áö³×¸ð¾çÀÇ °ÔÀÌÁöÀÇ ÆÄ¶õºÎºÐÀÌ ¼¼È÷ »¡°£»öÀ¸·Î Â÷¿À¸¨´Ï´Ù. |
 |
|
 |
| ¸¶¹ý¿ä¸® ¼º°ø |
|
¸¶¹ý¿ä¸® ½ÇÆÐ |
Step 9
Áö³×¸ð¾çÀÇ °ÔÀÌÁöÀÇ ÆÄ¶õ»öºÎºÐ±îÁö ¸ðµÎ ä¿ì¸é ¿ä¸®´Â ÀÏ´Ü ¼º°øÇÕ´Ï´Ù. ´Ü, ¿ä¸® Á¶ÇÕÀÌ ¸ÂÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¿ä¸®°¡ ¼º°øÇÏ´õ¶óµµ ²Î»çÅÁ ÀÌ ³ª¿À¸ç, Á¶ÇÕ¿¡ ÀÖ´õ¶óµµ È®·üÀÌ 100%°¡ ¾Æ´Ñ Á¶ÇÕÀÇ °æ¿ì¿¡´Â È®·ü¿¡ µû¶ó ¾Æ±îºñ±ø ÀÌ ³ª¿À°Ô µË´Ï´Ù. |
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|